パワフルに生きる心理学

PTSDを患って知った心の仕組みや健康についてまとめています。

2015-12-24から1日間の記事一覧

正しく考える

「今辛いのは、かつて入れ物に入れて、ぐるぐる巻きにして封をして、地中に埋めた、辛い記憶と感情の蓋が開いてきたからだろう」 辛い出来事から約7年後、漸く精神科でカウンセリングをお願いした時に、この様に言われました。 今思えば、記憶の蘇りと共に…